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你的强迫性重复,如不改变,就是庸碌的人生

你有没有发现,在你的生活、工作、情感、人际关系中总是存在一种不断重复的“魔咒”——经常想有不一样的应对方式,但无论如何总是摆脱不了最终结果的相似。

如果有下次,我一定不会这样对待工作的困难;

如果有下次,我一定不要找这样的男(女)朋友;

如果有下次,我一定保持平常心,不那么激动;

如果有下次......

下次依然是同样的方式,甚至结果也极其相似!这就是强迫性的重复。

强迫性重复,是精神分析中有一个概念。按照精神分析“早期决定论”的观点,每个人在童年时候,或多或少都经历过一些挫败和创伤。这些挫败和创伤并不见得是多么重大的打击,多么严重的伤害,也不见得造成了多么严重的可见的后果。或者只是一个眼神、一句话。

在我们长大后,我们在潜意识中都希望医治好创伤,一旦条件具备,创造了类似童年经历的这种情境,这种创伤情境会立刻呈现,唤醒当时的感觉,并试图去寻找哪些曾经丢失的东西。尽管会头破血流。表面上看是一种不可理喻的“自讨苦吃”甚至自虐,然后试图依靠自己现在的力量,把那些失败扭转,医治好自己的创伤。

比如,一个缺乏父爱的女孩子,在她的感情中会去寻找失去的父爱,往往寻找的都是年长的男性,但是年长的多半是已婚,于是就有了很多的小三;其中一部分也许是离异的,离异的男性本身存在或多或少的问题,要么再次体验到被伤害,要么去寻找下一段感情。

一个很少得到父母肯定和认可的小孩,长大后的人际交往过程中必定会寻找他人的认可和肯定,然后通过事业的成功来达到目的,这是生活,采用了社会认可的方式和途径,是值得借鉴的方式。但有一部分,则通过其他方式,如搞破坏,来赢得他人的关注,可想而知是缘木求鱼,内心会充满更多的愤怒和不满,于是采用更极端的手段,从而形成一个恶性循环。这样的一生就不仅仅是庸碌,而是毁于一旦。

一个习惯于依赖的孩子,在长大后,仍然会倾向于依赖。“啃老”一族就是如此。从小父母给予了太多的满足和照顾,缺乏主动探索,自力更生的能力和勇气,在成年后,自然会倾向于依赖父母。但父母能力是有限的,一旦得不到满足,就会产生诸多的抱怨,忤逆,就有了“白眼狼”。

有一部分人,会对“白眼狼”这个词语进行反省。当戴上这个帽子的时候,内心是有太多内疚的,在内疚情绪的刺激下会开始寻找根源。一步一回头,一步一步朝着前面去探索,多数人会发现,这样的依赖的思维模式要改变是如此的困难。

这个时候就需要“贵人”来指点,贵人在哪里——广袤的生活的人海里。最好的贵人是一个人“包容”的父母,心理学上叫“抱持性”的父母,能够接受孩子的现状,并能给予更多的鼓励和支持。

不幸的是这样父母太少,因为如果父母是这样,就不会有现在这种状态的孩子,除非,父母和孩子一样,在不断的成长。正是基于这样的一个“人”的人格魅力,所以才有了心理咨询室这样的一个职业。

遇到“贵人”的人是幸运的,遇不到“贵人”的人,就需要更多改变的勇气——脱胎换骨一往无前的坚持。

如果你能意识到这一点,那么你就是你自己的“贵人”,改变的不仅是自己庸碌的人生,更重要的是对于你的儿女、父母未来的幸福。

文章来源:威尔史密斯开微博

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